早上刷牙时恶心呕吐，可能与以下原因有关：
1.刷牙方式不当：不正确的刷牙方式可能刺激咽喉部，引起恶心呕吐。
2.慢性咽炎：咽部受炎症刺激，会出现晨起刺激性咳嗽，伴恶心呕吐。
3.胃肠疾病：胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等，也可能导致刷牙时恶心。
4.心理因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能引起自主神经功能紊乱，导致恶心呕吐。
5.其他：怀孕、鼻腔或口腔疾病等也可能出现这种症状。
如果这种症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以尝试以下方法来缓解症状：
1.改变刷牙方式：采用巴氏刷牙法，刷头与牙长轴呈45度角，上牙向下，下牙向上，轻压使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4~5次，颤动时牙刷移动约1毫米，每次只刷2~3颗牙，再将牙刷移至下一组牙，最后将口腔牙齿全部清洁干净。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，避免过饱或过饥。
3.保持口腔清洁：早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。
4.缓解压力：通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力。
5.就医治疗：如果是疾病引起的恶心呕吐，需在医生的指导下进行治疗。