肾结石3mm可通过一般治疗、药物治疗或手术等方式促使其快速排出。
一、一般治疗：
肾结石3mm属于较小结石。在日常生活中，要多加强运动，像跳绳、跑步、跳远、打羽毛球、打篮球等弹跳类运动较为适宜，这些运动有助于肾结石顺利排出。同时，每天应尽量饮水约1500ml，以保持体内有足够水分，增加排尿次数，这样也能提高结石随尿液排出体外的几率。
二、药物治疗：
对于3mm的肾结石，可以选用排石颗粒、碳酸氢钠片、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物，它们能起到辅助肾结石排出的作用，且要定期到医院复查。
三、手术：
若经过一般治疗和药物治疗后，3mm的肾结石仍无法排出体外，那么可选择经皮肾镜钬激光碎石取石术、体外冲击波碎石术等方式来去除结石。
建议肾结石3mm的患者在医生指导下服用药物，切不可自行用药，同时要注意定期复查结石情况。
总之，对于肾结石3mm的情况，可根据具体情况选择合适的方法来促进结石排出，同时要遵医嘱进行治疗和复查。