孕妇肚子胀气的原因包括：一是孕激素和生长激素分泌过多，怀孕后这两种激素分泌增多，使胃动力减弱，胃蠕动减缓；二是肠道位置发生变化，增大的子宫压迫肠道，导致其位置改变，引起肠道蠕动障碍，膈肌及腹肌运动也受限，进而使肠蠕动减弱；三是生活方式改变，部分孕妇怀孕后蔬菜和粗纤维摄入减少，运动量也减少，肠道受刺激减少，导致肠动力不足；四是药物因素，孕期服用各类维生素可能出现胃肠动力不足，从而引发胀气和便秘现象。
孕妇肚子胀气的解决方法如下：
一、饮食方面：
1.要多吃水果和蔬菜，孕期胎儿需要大量蛋白质，在摄入营养时应选择易消化食物，减少面粉类、豆类食物摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。
二、生活方面：
1.运动并非剧烈运动，而是舒缓的、在自身身体承受范围内的运动，比如每天慢走一公里，或在专业老师指导下做孕妇瑜伽。这样不仅能帮助调整胎位，还能因身体舒展而起到缓解肚子胀气的功效。
总之，孕妇肚子胀气的原因多样，可通过饮食调整和适当运动等方法来缓解症状。