过敏性鼻炎老是流鼻涕、打喷嚏，可采取以下措施。1.避免接触过敏原：这是治疗过敏性鼻炎的重要措施。尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。如果对某种食物过敏，也应避免食用。2.药物治疗：抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏症状
糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，具有抗炎作用，能有效缓解鼻炎症状
鼻用减充血剂：如羟甲唑啉滴鼻液等，可减轻鼻塞症状，但连续使用不应超过7天，以免引起药物性鼻炎
3.免疫治疗：对于过敏性鼻炎症状严重、药物治疗效果不佳的患者，可考虑免疫治疗。包括舌下含服免疫治疗和皮下注射免疫治疗。4.其他治疗方法：洗鼻：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻炎症
中医治疗：如针灸、艾灸、中药等，可在一定程度上缓解过敏性鼻炎的症状
5.手术治疗：如果过敏性鼻炎并发了鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等结构性鼻炎，药物治疗效果不佳，可考虑手术治疗。如果过敏性鼻炎症状严重，影响生活和工作，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、增强免疫力等，也有助于缓解过敏性鼻炎的症状。