得了湿疹的治疗需根据病情程度等综合来，一般可通过外用药物、日常护理等方式改善。比如轻度湿疹可以先尝试外用药物等方法。
外用药物选择
糖皮质激素软膏： 对于轻中度湿疹，常用的有氢化可的松软膏等。它能起到抗炎、抗过敏的作用，缓解湿疹引起的瘙痒、红肿等症状。不过，面部、颈部等皮肤薄嫩处要谨慎使用，且不宜长期大面积使用。钙调磷酸酶抑制剂： 像他克莫司软膏、吡美莫司乳膏也是常用的。这类药物适用于面部、颈部等皮肤敏感部位的湿疹，它可以调节局部免疫反应，副作用相对糖皮质激素较小，但起效可能相对慢一些。
日常护理要点
皮肤保湿： 湿疹患者皮肤屏障功能受损，需要加强保湿。可以每天使用保湿霜或保湿乳液，比如凡士林保湿霜等，至少涂抹2 - 3次，保持皮肤水分，有助于修复皮肤屏障，减轻湿疹症状。避免刺激： 要尽量避免接触刺激性物质，如肥皂、洗衣粉等碱性强的清洁用品。洗澡时水温也不宜过高，一般控制在37 - 40℃左右，洗澡时间不宜过长，5 - 10分钟为宜，以免加重皮肤干燥和湿疹症状。
饮食注意事项
避免过敏食物： 部分湿疹患者可能与食物过敏有关，要留意自己的饮食。比如对海鲜、牛奶、鸡蛋等过敏的人，应避免食用这些食物。可以通过记录饮食日记来帮助发现可能的过敏食物。多吃有益食物： 可以多吃一些富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，维生素有助于维持皮肤的正常功能，对湿疹的恢复有一定帮助。