如果月经已延迟10天，且有正常性生活，那么必须首要排除怀孕的可能。而若没有怀孕，可能是由以下原因造成：
一、药物影响：
1.某些药物的服用会致使月经出现推迟状况，比如服用了黄体酮或者临床上的避孕药等。
二、内分泌紊乱：
1.过度劳累会引发内分泌失调，进而导致月经推迟，当身体长期处于过度劳累的状态，各项机能的运转会受到影响，包括内分泌系统，从而干扰月经的正常周期。
2.营养不良也可能导致内分泌紊乱而使月经延迟，营养不均衡或缺乏关键营养元素，无法为身体正常运转提供充足保障，会波及内分泌，致使月经出现异常。
3.饮食不规律同样能引起内分泌紊乱，从而造成月经推迟，不规律的饮食习惯会打乱身体的内在平衡，影响内分泌的稳定。
4.作息不规律、压力过大和精神紧张等因素都可能引发内分泌紊乱，最终导致月经推迟，这些情况都会对身体的应激机制产生作用，进而对内分泌产生不良影响。
三、其他因素：
1.临床上子宫内膜粘连、宫腔粘连会导致月经推迟，子宫内部的这些异常粘连会影响月经的正常排出。
2.盆腔肿瘤也会引发月经推迟，肿瘤的存在可能干扰盆腔内的正常生理环境和激素水平。
因此，在生活中一旦遇到月经推迟的情况，应该先确切明晰具体的病因，然后在医生的指导下进行对症治疗。
关键点总结：月经推迟10天且有性生活先排除怀孕，未怀孕原因包括药物影响、内分泌紊乱（过度劳累、营养不良等因素导致）、子宫内膜粘连等其他因素，需明确病因对症治疗。