脸上长粉刺和黑头是很多人会遇到的皮肤问题，据相关统计，青春期人群中约有80%~90%会经历不同程度的粉刺和黑头问题。
成因是啥
皮脂腺分泌旺盛： 青春期时，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，如果油脂分泌过多，就容易堵塞毛孔，为粉刺和黑头的形成创造条件。比如15~18岁的青少年，皮脂腺分泌往往比较活跃。毛囊口角化异常： 毛囊口的角质层过度增生，会使毛囊口变小、狭窄，导致皮脂排出受阻，进而形成粉刺。这是一个比较常见的导致粉刺和黑头的因素。
日常该咋护理
清洁要适度： 每天用温和的洁面产品清洁脸部，但是不要过度清洁，一般早晚各清洁一次就可以。过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，反而可能加重皮肤问题。比如选择氨基酸类的温和洁面产品比较合适。注意保湿： 即使是油性皮肤也需要保湿，选择适合油性皮肤的保湿产品，保持皮肤水油平衡。例如可以选用含有透明质酸的保湿乳液，帮助皮肤锁住水分。
啥情况得就医
严重影响外观且自我护理无效： 如果粉刺和黑头非常严重，已经严重影响到个人的外观，而且通过日常的清洁、护理等方法都没有改善，这时候就需要就医。比如脸上布满大面积的粉刺和黑头，自己怎么护理都不见好。出现感染症状： 当粉刺和黑头出现红肿、疼痛、化脓等感染症状时，一定要及时就医。因为感染如果不及时处理，可能会加重病情，甚至留下疤痕。比如粉刺部位发红、肿胀，触摸有疼痛感，还有化脓的迹象。