哺乳期一般不建议吃紧急避孕药避孕。因为紧急避孕药中的成分可能会通过乳汁传递给婴儿，对婴儿产生潜在影响。
紧急避孕药的成分及影响
成分特点：紧急避孕药通常含有高效孕激素等成分。这些成分进入母体后，会进入血液循环，进而可能通过乳汁被婴儿摄入。对婴儿的潜在风险：目前虽没有确凿的大规模长期研究表明一定会对婴儿造成严重危害，但从安全角度考虑，存在一定不确定性，可能影响婴儿的内分泌等系统发育。
哺乳期避孕的其他方式选择
避孕套避孕：
使用方法：正确使用避孕套是较为安全的避孕方式。选择合适尺寸的避孕套，在性生活开始前正确佩戴，可有效阻止精子进入女性生殖道，达到避孕目的。而且避孕套不会通过乳汁影响婴儿，相对安全。
宫内节育器：
适用情况：如果产妇身体恢复良好，一般在产后 3 - 6 个月可以考虑放置宫内节育器。但放置前需进行相关检查，确保子宫等生殖器官状况适合放置。宫内节育器通过在宫腔内局部发挥作用来避孕，不会影响乳汁质量和婴儿健康。
自然避孕法：
基础体温法：通过每天测量基础体温来判断排卵期。一般在排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃。根据基础体温的变化来推测安全期和排卵期，在安全期进行性生活相对避孕风险较低，但这种方法的准确性受个体差异影响，成功率不是特别高。宫颈黏液观察法：在月经周期中，宫颈黏液会随着激素变化而改变。在排卵前，宫颈黏液通常会变得稀薄、透明、拉丝度长；排卵后则变得黏稠。通过观察宫颈黏液的变化来推测排卵期，从而避开排卵期进行性生活达到避孕目的，但这种方法需要一定的学习和经验，操作相对复杂。