戒烟后肺是有可能变干净的。一般来说，戒烟1年后，肺部的纤毛功能会逐渐恢复，大约10年后，患肺癌的风险会降低到与不吸烟者相近的水平。
肺部修复的时间进程
短期修复（1-9个月）：戒烟后20分钟内，血压和心率会逐渐恢复正常；12小时后，血液中的一氧化碳水平恢复正常；2-3周后，肺功能开始改善，呼吸会变得更轻松，咳嗽、气短等症状有所减轻。中期修复（1-12个月）：戒烟1个月后，纤毛开始再生，有助于清除肺部的黏液和异物；3-9个月时，咳嗽、鼻塞、疲劳等症状会进一步减轻，肺部的自我清洁能力逐步提升。
肺部结构的逐步改善
肺泡功能恢复：戒烟6个月后，肺部的氧气交换功能逐渐增强。因为戒烟后，肺部炎症会逐渐减轻，肺泡周围的炎症细胞浸润减少，肺泡能够更有效地进行气体交换。肺部炎症消退：戒烟1年后，肺部的炎症反应明显减轻。长期吸烟导致的肺部炎症，如支气管炎症等会逐步消退，肺部的环境得到改善，感染的风险也会降低。
降低疾病风险的体现
患癌风险降低：戒烟10年后，患肺癌的风险会大幅降低，约为持续吸烟者的一半。因为长期吸烟积累的致癌物质对肺部的影响逐渐减小，肺部细胞发生癌变的几率下降。呼吸系统疾病减少：戒烟后，慢性阻塞性肺疾病（COPD）等呼吸系统疾病的进展会得到延缓。原本因吸烟导致的气道狭窄、黏液分泌增多等情况会逐步改善，患者的生活质量能明显提高。