身上出现好多脂肪瘤，其成因包括饮食因素、生活习惯、脂肪组织代谢异常、炎症刺激致结缔组织变性等。
一、饮食因素：
1.患者若频繁大量饮酒，长期过度食用辛辣、油腻食物，如动物内脏等高胆固醇食物，就可能引发脂肪瘤的形成。
二、生活习惯：
1.经常熬夜、缺乏运动、久坐不动，或者生活压力巨大、长期处于郁闷情绪中，都可能致使人体脂肪分解能力下降，进而促使脂肪瘤产生。
三、脂肪组织代谢异常：
脂肪组织代谢出现异常会使得正常脂肪细胞异常增生，脂肪在皮下甚至肢体深部沉积，从而导致脂肪瘤的出现。
四、炎症刺激致结缔组织变性：
主要源于组织内纤维小梁的腺管周围脂肪浸润，或者组织的淋巴供应以及血液循环发生障碍，炎症刺激导致结缔组织变性，造成脂肪组织沉积，最终形成脂肪瘤。
身上好多脂肪瘤的注意事项如下：
1.培养良好的饮食习惯和作息规律，避免进食辛辣刺激性食物，选择清淡温和的食物，积极调整心态，杜绝熬夜。
2.倘若有其他身体不适状况，建议前往医院做进一步的诊治。
总之，了解脂肪瘤形成的原因和注意事项，有助于更好地应对这一情况。