小孩子睡觉磨牙的原因有多种。据统计，约有20% - 30%的儿童会出现睡觉磨牙的情况。
口腔因素相关
牙齿咬合问题： 如果小孩子的牙齿排列不整齐，上下牙齿咬合不良，比如存在牙齿错位、缺牙等情况，在睡觉的时候就可能出现磨牙现象。这是因为牙齿的咬合关系不协调，大脑会通过磨牙来试图调整这种不协调的状态。口腔疾病影响： 像牙龈炎、龋齿等口腔疾病也可能导致睡觉磨牙。例如，患有牙龈炎时，牙龈会有炎症反应，可能会引起牙齿的不适，进而引发磨牙；龋齿会造成牙齿疼痛等问题，也可能让孩子在睡眠中不自觉磨牙。
神经系统因素相关
神经兴奋因素： 小孩子在白天过于兴奋或者紧张，比如玩得太疯、受到了惊吓等，到了晚上睡觉的时候，大脑皮层可能仍然处于相对兴奋的状态，就可能会出现磨牙情况。另外，孩子如果有睡眠障碍，比如入睡困难等，也可能伴随磨牙现象。自主神经调节异常： 睡眠过程中，自主神经系统的调节如果出现异常，也可能导致咀嚼肌不自主收缩，从而引起磨牙。例如，孩子的交感神经和副交感神经的平衡被打破，就可能出现这种情况。
全身性因素相关
肠道寄生虫感染： 蛔虫等肠道寄生虫感染是导致小孩子磨牙的常见原因之一。当肠道内有寄生虫时，寄生虫会分泌一些毒素，刺激肠道，影响神经系统的调节，进而导致咀嚼肌收缩，出现磨牙。不过现在随着卫生条件的改善，这种情况的发生率有所降低，但仍需关注。营养不均衡： 如果小孩子存在营养不均衡的情况，比如缺乏维生素D等，也可能出现磨牙。维生素D对钙的吸收等有重要作用，缺乏维生素D可能会影响神经系统的稳定性，导致肌肉兴奋性增高，引发磨牙。比如长期挑食、偏食的孩子，就容易出现营养不均衡的情况。