一般情况下，胎儿在最后一个月会长1斤左右，但具体的体重增长因人而异。
在孕晚期，胎儿的身体器官已经基本发育成熟，主要是增加脂肪的储存，为出生后的生存做准备。这个阶段，孕妇需要注意以下几点，以确保胎儿的健康成长：
1.均衡饮食：孕妇应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类等；多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜和水果；适量摄入碳水化合物和脂肪，以保证能量的供应。
2.定期产检：孕妇应按照医生的建议定期进行产检，以确保胎儿的健康状况。产检包括测量宫高、腹围、体重、血压等指标，以及进行胎心监护、B超等检查。
3.适量运动：孕妇可以适量进行一些有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，以促进血液循环，增强体力和免疫力。但应避免剧烈运动和过度劳累。
4.注意休息：孕妇应保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，应注意休息，避免长时间站立或坐着。
5.心理调节：孕妇应保持良好的心态，避免紧张、焦虑和压力过大。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解心理压力。
总之，胎儿在最后一个月的体重增长受到多种因素的影响，孕妇应注意保持均衡的饮食、适量的运动、良好的休息和心理调节，以确保胎儿的健康成长。如果有任何异常情况，应及时就医。