突然有点腰痛可能由多种原因引起。比如肌肉劳损是常见原因之一，长时间保持不良姿势、过度劳累等都可能导致腰部肌肉劳损引发腰痛，这种情况在长期伏案工作人群中较为多见。
肌肉劳损导致的腰痛
姿势不当引发：长时间弯腰工作、久坐不动等，会使腰部肌肉处于紧张状态，时间一长就容易出现劳损，进而引起腰痛。比如每天坐着工作超过8小时且姿势不正确的人，更易遭遇这种情况。过度劳累所致：从事重体力劳动时，腰部肌肉反复受力，也容易造成劳损引发腰痛。像搬运工这类经常需要搬运重物的职业，就有较高的肌肉劳损风险。
腰椎间盘突出引起的腰痛
退变因素影响：随着年龄增长，腰椎间盘会发生退变，纤维环逐渐破裂，髓核突出，刺激周围神经，从而引发腰痛。一般30 - 50岁人群相对更易出现因腰椎间盘退变导致的问题。损伤引发：腰部受到急性损伤，如腰部扭伤等，也可能导致腰椎间盘突出，出现腰痛症状。比如运动时突然扭转腰部就可能造成这种损伤。
泌尿系统问题导致的腰痛
肾结石引起：肾脏内的结石移动时，会刺激肾盂或输尿管，引起腰痛。肾结石患者通常会感到腰部一侧有剧烈疼痛，有时还会伴有血尿等症状。输尿管结石导致：输尿管结石也会引发腰痛，疼痛往往比较剧烈，呈绞痛样，还可能伴有尿频、尿急等症状。