如果水果比较凉，那么产后吃水果时就需要加热后再吃，而要是水果不凉则无需加热。女性产后身体往往较为虚弱，抵抗力也比较低，同时肠胃功能相对较弱，所以产后不可以吃太凉的水果。如果水果被放置在冰箱中冷藏过，那就不能直接拿出来食用，而要放在热水中加热，这样可避免产后女性吃了过凉的水果而引发肠胃蠕动加快，进而出现腹痛、腹泻症状，甚至还有可能通过乳汁分泌给宝宝，致使宝宝也出现腹泻症状，所以产后女性吃较凉水果时需要加热。不过要是水果并不寒凉，是在常温下存放的水果，通常就不必加热了，因为如果过度加热，可能会导致水果中的营养成分流失，从而起不到补充营养的作用，正常食用通常也不会对产后女性的身体健康造成不良影响。女性在产后如果因为吃了太凉的水果而出现腹痛、腹泻症状时，可以对腹部进行热敷，并且还可以多喝一些温热水，这对改善不适症状是有帮助的。
一、产后女性身体状况
1.身体虚弱，抵抗力低。
2.肠胃功能较弱。
二、产后吃水果的原则
1.凉水果需加热吃。
(1)放置冰箱冷藏的水果不能直接吃，要加热。
(2)可避免产后女性腹痛、腹泻及宝宝腹泻。
2.常温水果无需加热。
(1)过度加热会使营养成分消失。
(2)正常食用对健康无不良影响。
三、产后吃凉水果出现不适的应对措施
可进行腹部热敷，多喝温热水来改善症状。
总之，产后女性吃水果要根据水果的温度来决定是否加热，同时要注意如果吃凉水果出现不适要及时采取应对措施。