腿上出现一粒一粒的情况，可能是毛周角化症、毛囊炎或接触性皮炎等。具体的治疗方式需要及时就医，依据病因来确定。
一、毛周角化症：
1.毛周角化症也被称为毛囊角化症，俗称“鸡皮肤”。主要表现为患病部位有角质增生，特别容易在上臂、大腿以及小腿的外侧出现。
2.毛周角化症主要是影响皮肤外观，对身体健康通常无影响。症状较轻的患者无需特殊治疗，做好日常的护肤、注意防晒等即可。而症状严重的则需要及时就医治疗，可在医生指导下涂抹或服用相应药物。
3.在治疗过程中要注意舒缓精神，减轻压力，保持轻松的心态对治疗有一定积极作用。可以外用维A酸乳膏来改善症状。
二、毛囊炎：
1.毛囊炎是由细菌感染毛囊所引发的炎症。
2.具体症状包括皮疹、发热等。治疗方法通常为口服头孢克肟，同时外涂夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等，具体情况需及时就医确定。
三、接触性皮炎：
1.接触性皮炎的症状表现为红斑、丘疹、瘙痒等。
2.治疗办法是服用抗组胺药物，如西替利嗪、依巴斯汀等。具体方法需及时就医诊断后确定。
总之，当腿上出现一粒一粒的情况时，要及时就医明确原因，然后根据具体的病症采取相应的治疗措施。