怀孕后胃里难受可通过药物和调整饮食结构等方法缓解。
一、怀孕后胃部不适的原因。怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平上升，会引发胃不舒服、恶心、呕吐等症状，若未严重影响日常生活和工作，多属正常现象。
二、药物缓解的具体方法。症状严重时可在医生指导下服用具有止吐及中和胃酸的药物，如维生素B6、碳酸氢钠等。但要尽量避免服用奥美拉唑、西咪替丁、多潘立酮等，因为这些药物可能会对胎儿造成不同程度的损伤。
三、饮食结构调整的要点。平时需多注意饮食结构调整，可吃温热且易消化的食物，也可适当食用具有养胃作用的食物。吃东西时要少食多餐，不可勉强多吃，同时要调整好情绪，适当进行有氧运动，这对缓解胃部不适也有好处。
四、严重情况的处理。对于症状十分严重的患者，建议及时去医院就诊诊治。
五、症状的后续发展。正常情况下，随着妊娠时间增加，有些孕妇在怀孕三个月后，胃部难受症状多可自行缓解或消失。
总之，怀孕时胃部不适要根据具体情况选择合适的方法来缓解，包括合理用药、调整饮食和生活方式等，若有严重情况需及时就医，同时也需关注症状的变化趋势。