宫腔镜手术后，通常一个月左右会来例假，但具体时间因病人体质而有差异。宫腔镜主要用于子宫腔内检查和治疗，其镜体前部进入宫腔后可放大需查看部位，是检查妇科出血性疾病和宫内病变的关键方法。
一、宫腔镜手术可能损伤子宫内膜，术后需一段时间恢复身体。
1.体质较好或术后护理得当，一般一个月左右身体可慢慢恢复，例假正常到来。
(1)体质好的情况下，自身恢复能力较强，利于身体恢复和例假按时来临。
(2)做好护理工作，如保持伤口清洁、避免剧烈运动等，有助于身体尽快恢复正常状态。
2.体质差或术后营养不良等，会使身体虚弱，影响例假周期。
(1)体质较差时，身体恢复相对缓慢，可能导致例假来潮时间不确定。
(2)营养不良会妨碍身体恢复进程，进而对例假产生不利影响。
二、为促使身体尽快恢复，可从饮食等方面着手。
1.饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物。
(1)蛋白质可帮助修复身体组织，增强免疫力。
(2)维生素对身体各项机能的正常运行有重要作用。
2.病人要谨遵医嘱，平时注意休息，饮食以清淡营养为主，避免刺激性食物。
(1)遵循医嘱能确保康复进程顺利进行。
(2)保证充足休息有利于身体恢复。
(3)清淡营养饮食有助于身体吸收营养。
(4)避免刺激性食物可减少对身体的不良影响。
三、还要注意及时去医院复查。
总之，宫腔镜手术后的例假来潮时间受多种因素影响，要关注身体恢复情况，做好各方面的措施来促进恢复并按时复查。