最近总做噩梦可能由以下原因引起：
一、精神因素：白天若压力过大、存在焦虑等负面情绪，这些不良精神状态可能会对睡眠造成困扰，从而容易在晚上出现做噩梦的情形。
二、营养不良：当体内缺乏维生素、蛋白质等营养物质时，可能导致大脑出现短暂性供血不足或氧气供应不足的情况，进而引发频繁做噩梦的现象。
三、睡眠呼吸暂停综合征：这通常是一种睡眠障碍，会使得在睡眠过程中有缺氧的感觉，进而表现为夜间做梦以及频繁醒来等状况。
此外，还可能与颅内感染、颅内肿瘤、慢性消耗性疾病等因素有关。所以，建议患者及时前往医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗，以免延误病情。
关键点信息：做噩梦的原因包括精神因素、营养不良、睡眠呼吸暂停综合征等，还可能与其他疾病有关，患者需及时就医治疗。