关键点：怀孕五个月脚肿的原因包括子宫增大和贫血。
一、子宫增大：
怀孕五个月处于孕中期阶段，随着胎儿不断生长发育，子宫也会持续增大。而增大的子宫可能会对静脉血管形成压迫，进而导致静脉血液循环受到阻碍，于是就有可能出现脚肿的情况。这种情况通常属于孕期的正常现象，一般无需进行特殊治疗。孕妇可以通过对脚部进行热敷或者按摩的方式，来加快局部的血液循环，以此缓解怀孕五个月时脚肿的症状。
二、贫血：
怀孕五个月时脚肿，有可能是因为多种因素如平时饮食不合理、自身身体较为虚弱等而导致的贫血。孕妇体内气血不足时，就可能对血液循环产生影响。孕妇平时可以多进食一些具有滋补气血作用的食物，如大豆、枸杞、红枣等，以缓解这种情况。如果贫血较为严重，则可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗。
总结概况提示：怀孕五个月脚肿主要与子宫增大和贫血有关，针对这两种原因分别有相应的解释和应对方法。