静脉曲张早期可通过多种方式进行治疗和锻炼，包括口服药物、物理方法、自我锻炼等。
一、口服药物：
1.静脉曲张的形成多因长期久坐、久站，致使血液受重力作用在局部淤积，使静脉长时间处于高压状态从而破坏静脉瓣。在早期阶段，可遵医嘱服用地奥司明、七叶皂苷钠等药物。这些药物能有效降低血管通透性，促进静脉和淋巴回流，有助于改善症状。
二、物理方法：
1.早期静脉曲张还可到医院接受静脉腔内激光治疗。该方法主要是利用激光损坏大隐静脉内膜，然后进行加压包扎，可使静脉粘连闭塞，进而达到治疗目的。
三、自我锻炼：
1.早期患者在日常生活中可多做高抬腿、仰卧蹬车、勾脚等动作。这样做能够促进下肢静脉血液回流，对改善静脉曲张症状有帮助。
总之，对于静脉曲张早期患者，可综合运用上述方法来缓解病情和促进恢复。