如果想要缓解宝宝流鼻涕、咳嗽等症状，那就需要到医院去明确病因。因为流鼻涕、咳嗽可能是由多种原因引起的，像是病毒感染、受凉等，所以需要积极地进行对因治疗，同时也可以通过一些方式来缓解症状，比如改善环境、热敷、采用药膳、调整体位等。
一、改善环境：
可以对房间内的空气湿度和温度进行改善，从而来缓解流鼻涕、咳嗽等症状。在早期的时候，可以将室内温度调节在25-27℃，湿度尽量保持在55%-65%，特别是对于那些因过敏性鼻炎而导致流鼻涕、咳嗽的宝宝，更要格外注意空气的温度和湿度。
二、热敷：
1.可以适当用温水给宝宝泡脚，这样能够促进血液循环，进而使宝宝流鼻涕、咳嗽等症状得到一定程度的缓解。
2.也可以用温热的毛巾对鼻翼两侧进行热敷，还可以在中医辨证论治的指导下用中药进行热敷，比如生姜、茯苓等。
三、药膳：
当宝宝出现流涕、咳嗽等症状时，要尽量保持饮食清淡。可以用白萝卜、蜂蜜煮水，同时添加一些陈皮，具有一定的润肺、止咳、化痰作用。还可以适当用冰糖、川贝母蒸梨，或者添加一些药膳，比如花生沙参汤、萝卜猪肺止咳汤等，这些都可以辅助改善宝宝的咳嗽、流涕等情况。
四、调整体位：
通过调整体位能够促进排痰。比如当宝宝睡觉时，适当抬高其头部，避免鼻涕倒流刺激咽喉部而导致咳嗽加重。另外，当咳嗽、流涕比较严重时，可以轻轻拍打宝宝的后背，以促进排痰。
如果通过上述这些方法都没能改善宝宝流鼻涕、咳嗽等症状，或者症状持续加重，那就建议立即就医，进行血常规、胸部CT等相关检查，以明确病因，并遵医嘱进行对因治疗，比如服用抗生素类药物，常用的药物有美洛西林钠、氯雷他定等，还可以配合布地奈德等药物进行雾化治疗。
总结概况提示：要缓解宝宝流鼻涕、咳嗽症状，需明确病因，可通过改善环境、热敷、采用药膳、调整体位等方法缓解，若无效或加重应及时就医进行相关检查和对因治疗。