目前并无相关研究数据表明每天喝绿茶能减肥。减肥期间要注意饮食均衡且适量进行体育锻炼。每100克绿茶热量约296千卡，热量较高。且没有相关研究数据能证实每天喝绿茶可减肥。
一、饮用绿茶注意事项：
1.平时适量饮用即可，避免长期、大量饮用，以防机体摄入过多咖啡因，导致中枢神经过度兴奋，出现心跳加速、失眠等状况。
2.要避免饮用浓茶，否则可能刺激胃肠，甚至引发腹泻、恶心等表现。
二、减肥期间的其他要点：
1.注意均衡营养，适量食用高蛋白食物如豆腐、鸡胸肉等，同时多吃新鲜水果蔬菜如橙子、芹菜、黄瓜等，既能补充营养又可提高机体免疫力。
2.在饮食调整的同时要结合体育锻炼，可适量进行慢跑、游泳等，既能强身健体又能消耗体内热量，长期坚持有助于维持体重。
3.必要时可在医师指导下科学减重。
总之，关于喝绿茶减肥缺乏依据，减肥要综合考虑饮食、运动等多方面，不可盲目依赖某一种方法。