股外侧皮神经炎的治疗方法有多种，一般可通过药物治疗、物理治疗以及生活方式调整来改善。药物方面，常用维生素B族药物，如维生素B1、维生素B12等，可营养神经，通常需要持续服用一段时间来促进神经修复。
药物治疗
维生素B1： 参与神经组织中糖代谢，对维持神经正常功能有重要作用，可缓解股外侧皮神经炎引起的神经不适。维生素B12： 是神经髓鞘合成的重要原料，能促进受损神经的修复，一般通过口服或肌肉注射的方式给药。
物理治疗
热敷： 可以用温毛巾或热水袋对大腿外侧进行热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛等症状。红外线照射： 通过红外线的热效应，改善局部血液循环，促进神经修复，每次照射20分钟左右，每周可进行2~3次。
生活方式调整
避免久坐： 长时间久坐会加重对股外侧皮神经的压迫，建议每隔1小时左右起身活动5~10分钟，活动一下腰部和腿部，促进血液循环。注意保暖： 寒冷刺激可能会加重神经的不适，要注意大腿外侧的保暖，尤其是在季节交替或寒冷天气时，可适当增添衣物，避免受凉。