造成做爱时射精快的原因主要有以下几点：
1.龟头敏感：男性龟头敏感可能是由于包皮过长、包茎或龟头炎等原因引起的。龟头长期被包裹，受到的刺激较少，一旦受到刺激就容易出现射精过快的情况。
2.前列腺炎：前列腺是男性生殖系统的重要器官，如果前列腺发生炎症，可能会导致射精过快。前列腺炎还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
3.心理因素：心理因素也是导致做爱时射精快的常见原因之一。例如，焦虑、紧张、压力过大、夫妻关系不和谐等都可能导致男性在性生活中出现射精过快的情况。
4.过度手淫：过度手淫可能会导致龟头敏感度增加，从而引起做爱时射精快。此外，过度手淫还可能导致前列腺炎等疾病，进一步加重射精快的问题。
5.缺乏锻炼：缺乏锻炼可能会导致身体素质下降，从而影响性生活质量。适当的锻炼可以增强身体素质，提高性能力，有助于延长做爱时间。
如果出现做爱时射精快的情况，可以采取以下措施进行改善：
1.调整心态：保持放松的心态，避免过度紧张和焦虑。
2.增加前戏：增加前戏时间，让龟头逐渐适应刺激，从而降低敏感度。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.治疗疾病：如果是由于疾病引起的射精快，需要及时就医，进行治疗。例如，包皮过长、包茎需要进行手术治疗，前列腺炎需要进行药物治疗等。
5.加强锻炼：适当的锻炼可以增强身体素质，提高性能力。
6.改变性爱方式：尝试不同的性爱方式，如改变体位、增加刺激等，有助于延长做爱时间。
需要注意的是，如果做爱时射精快的情况持续存在，或者伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。