夜里肚子疼首先要先判断可能的原因，然后采取相应措施。如果是偶尔夜里肚子疼，可能是饮食不当等引起，一般可以先尝试一些简单的缓解方法，但如果经常出现夜里肚子疼情况就需要及时就医。
观察疼痛特点初步判断
疼痛部位： 如果是上腹部疼痛，可能与胃部疾病有关，比如胃溃疡，常在进食后一段时间出现疼痛，夜间也可能发作；如果是右下腹部疼痛，要警惕阑尾炎，早期可能表现为脐周疼痛，随后转移至右下腹。疼痛性质： 若是绞痛，像肠道痉挛引起的疼痛，可能是因为腹部受凉或吃了刺激性食物；若是隐痛，可能是慢性炎症等情况导致。
简单缓解方法尝试
热敷腹部： 可以用热水袋热敷肚子，温度不宜过高，保持在40 - 50℃左右，每次热敷15 - 20分钟，能缓解因受凉等引起的肠道痉挛性疼痛。调整体位： 尝试采取屈膝侧卧位，让身体放松，可能会减轻肚子的不适感。但如果疼痛持续不缓解或者加重，就不能再仅用这些方法，要及时就医。
需警惕的严重情况
持续剧烈疼痛： 如果夜里肚子疼得非常剧烈，难以忍受，同时伴有呕吐不止、发热等症状，要马上就医，因为这可能是急性胰腺炎、肠梗阻等严重疾病，这些疾病需要及时诊断和治疗，否则可能会有生命危险。伴有便血： 要是肚子疼的时候还出现便血情况，不管是黑便还是鲜血便，都要重视，这可能是肠道溃疡、肠道肿瘤等问题，需要尽快到医院进行检查，明确病因。