重度抑郁症一般不可以自愈，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。以下是关于重度抑郁症的一些信息：
1.定义和症状：重度抑郁症是一种严重的心理健康障碍，其症状包括持续的悲伤、绝望、失去兴趣或愉悦感、自责、自卑、失眠或嗜睡、食欲改变、体重波动、疲劳、注意力不集中、自杀念头等。
2.治疗方法：重度抑郁症需要专业的治疗，包括药物治疗和心理治疗。药物治疗通常使用抗抑郁药物来调节神经递质的平衡，心理治疗可以帮助患者应对负面情绪和思维模式，提高心理调适能力。
3.自愈的可能性：尽管有些人可能在经历一段时间的困难后会感觉好些，但重度抑郁症通常需要专业的干预和治疗。自行恢复的可能性较小，而且自行停药可能会导致症状复发或加重。
4.寻求帮助：如果您或您身边的人怀疑有重度抑郁症，应尽快寻求专业的心理健康支持。可以咨询心理医生、精神科医生或其他相关专业人士，他们可以进行评估并制定合适的治疗计划。
5.支持和康复：除了专业治疗外，患者的支持系统也非常重要。家人、朋友和社会的支持可以帮助患者度过难关。此外，健康的生活方式，如良好的饮食、适度的运动、规律的作息时间和应对压力的技巧，也对康复有积极的影响。
需要强调的是，抑郁症是一种真实的疾病，不应该被轻视或忽视。如果您或您认识的人正在与抑郁症作斗争，请及时寻求专业帮助，以便获得适当的支持和治疗。