身上起红疙瘩的原因及解决方法主要包括以下几点：
1.皮肤过敏：如果接触到过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等，可能会引起皮肤过敏，导致红疙瘩的出现。此外，气候变化、紫外线照射等也可能引发过敏反应。对于皮肤过敏，首先要避免接触过敏原，同时可以使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）来缓解症状。如果症状严重，建议及时就医。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤炎症，出现红疙瘩。例如，湿疹、荨麻疹、脓疱疮等疾病都可能有红疙瘩的表现。针对感染引起的红疙瘩，需要根据具体病因进行治疗。如果是细菌感染，可以使用抗生素；如果是病毒感染，则使用抗病毒药物；如果是真菌感染，则使用抗真菌药物。此外，保持皮肤清洁、避免搔抓也是很重要的。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肌炎等，也可能导致皮肤红疙瘩的出现。这些疾病需要专业医生的诊断和治疗。
4.其他原因：除了上述原因外，内分泌失调、药物反应、蚊虫叮咬、遗传因素等也可能引起红疙瘩。
需要注意的是，红疙瘩的原因可能因人而异，如果红疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如发热、疼痛、瘙痒等，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，在就医前，应避免自行使用药物或搔抓红疙瘩，以免加重症状。