双手无力麻木可能由多种原因引起，若出现这种情况，首先要考虑可能是颈椎病导致，约有10%-15%的颈椎病患者会出现双手麻木无力的症状。当然，也可能是腕管综合征、脑梗死等其他原因。
可能的病因及初步判断
颈椎病： 长期低头工作、玩手机等人群易患。颈椎间盘退变、突出等压迫神经根，会导致双手麻木无力，同时可能伴有颈部疼痛、僵硬等症状。腕管综合征： 多见于经常用手劳作的人群，如程序员、木工等。是正中神经在腕管内受压引起，主要表现为手部桡侧三个半手指麻木、无力，夜间或清晨症状常较明显，活动后可缓解。脑梗死： 中老年人多发，是脑部血管堵塞导致局部脑组织缺血坏死，除了双手无力麻木，还可能伴有言语不清、口角歪斜、一侧肢体无力等症状。
非药物缓解办法
颈椎病引起的双手无力麻木： 首先要改变不良姿势，每工作1小时左右，起身活动颈部5-10分钟，做简单的颈部屈伸、旋转动作。还可以进行颈部热敷，每次15-20分钟，每天可进行3-4次，温度控制在40-50℃，促进颈部血液循环，缓解麻木无力症状。腕管综合征导致的： 尽量减少手部过度活动，尤其是重复性的手部屈伸动作。可以佩戴腕关节支具，限制腕关节活动，减轻正中神经受压，每天佩戴1-2小时。也可以进行手部按摩，用另一手轻轻按摩患侧手部，从手指到手腕缓慢按摩，促进血液循环。脑梗死相关情况： 如果怀疑是脑梗死，应立即就医，在就医途中要让患者保持安静，避免情绪激动。
何时需要就医
如果双手无力麻木症状持续不缓解，或者伴有上述提到的其他伴随症状，如颈椎病的颈部疼痛加剧、脑梗死的言语不清等，应在1小时内尽快前往医院就诊。因为脑梗死等疾病早期治疗效果更好，延误时间可能会导致严重后果。例如，脑梗死发病后4.5小时内是溶栓治疗的黄金时间，及时就医能最大程度挽救脑组织，改善预后。