备孕期间最好别喝红酒。
一、红酒即便酒精度数较低，可依然含有酒精成分。若长期饮用，很可能导致女性体内卵细胞以及男性体内精子质量下降。这会对女性卵巢和内分泌产生不良影响，引起女性排卵障碍，从而对卵细胞与精子结合受孕、胚胎发育以及胚胎质量等产生不利，不利于家庭备孕。
二、在备孕期间，备孕女性和男性要注意：1.减少进食辛辣刺激类食物，以免消化系统功能紊乱；2.做到戒烟戒酒，因为酒精和烟草会增加精子以及卵子异常的概率，可能致使胎儿出现畸形、发育迟缓等状况；3.避免熬夜，熬夜容易对身体造成损害，影响女性卵巢环境，应养成早睡早起的良好作息；4.提前三个月补充叶酸，并在医生指导下进行备孕前的必要检查。
总之，备孕期间需要在多方面加以注意，这样才能更好地为孕育健康宝宝做好准备。