年轻人不爱吃饭没食欲可能由多种情况引起。比如，短期的不爱吃饭没食欲可能是因为压力过大，据相关调查，约有15%-20%的年轻人会因工作学习压力大出现短暂的食欲减退。
可能的疾病因素
消化系统疾病：慢性胃炎：患者常表现为无食欲、上腹部隐痛或不适，可能还伴有反酸、嗳气等症状。这类疾病与幽门螺杆菌感染有一定关系，部分患者感染幽门螺杆菌后会影响消化功能导致食欲下降。功能性消化不良：占年轻人消化不良的50%左右，主要症状就是没有食欲、腹胀、早饱等，通常是因为胃肠动力不足、精神心理因素等导致。内分泌代谢疾病：甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少会使身体代谢减慢，年轻人患病后可能出现不爱吃饭、乏力、怕冷等表现，约有5%的甲状腺功能减退患者首发症状是食欲减退。糖尿病：在早期或血糖控制不佳时，可能会出现食欲改变，部分人会没有食欲，同时还可能伴有多饮、多尿、体重减轻等症状，糖尿病患者中约10%-15%会有食欲减退的情况。
生活方式因素
饮食不规律：很多年轻人经常暴饮暴食或者节食，还有的人三餐不定时，长期如此会打乱胃肠道的消化节律，影响胃肠蠕动和消化液分泌，进而导致没有食欲。比如，一周中有3天以上经常暴饮暴食，就容易出现食欲下降。缺乏运动：长期缺乏运动的年轻人，身体新陈代谢减缓，胃肠蠕动也会变慢，从而影响食欲，约有30%的不爱运动的年轻人存在不同程度的食欲减退。睡眠不足：长期熬夜的年轻人，身体的生物钟紊乱，会影响胃肠道的正常功能，导致没有食欲，有研究显示，每天睡眠不足6小时的年轻人，食欲减退的发生率比睡眠充足者高2倍。
精神心理因素
焦虑症：约有20%的焦虑症患者会出现食欲方面的问题，表现为没有食欲，同时还会伴有紧张、不安、心悸等症状。抑郁症：在抑郁症患者中，食欲减退是常见症状之一，约70%-80%的抑郁症患者有不同程度的食欲下降，还可能伴有情绪低落、兴趣缺乏、自责自罪等表现。