长期使用电热毯对人体有害，主要体现在以下方面：
一、全身症状：在使用电热毯时，会使机体的毛细血管张开，从而导致机体中的水分和盐分大量流失，进而引发口干、鼻出血、咽喉肿痛等症状，甚至可能出现皮肤干燥、便秘等情况。(1)毛细血管张开：电热毯的使用会造成这一结果。(2)水分盐分流失：这是毛细血管张开带来的后果。(3)引发多种症状：因为水分盐分流失而导致。
二、受到辐射：电热毯使用过程中易产生电磁辐射，对人体会有一定不良影响。
三、降低免疫力：长期使用电热毯会致使机体抵抗寒冷的能力减弱，从而让身体免疫力下降，容易引发感冒等症状。
所以，应尽量避免长期使用电热毯。若担心睡觉不暖和，可在睡前泡脚以促进血液循环，这有助于让身体暖和起来。总之，要认识到长期使用电热毯的危害，合理选择保暖方式。