产后一个月来月经是正常的，通常不需要进一步检查或采取特殊措施，但需要注意以下几点：
1.个体差异：每个人的身体恢复情况不同，月经恢复的时间也会有所差异。有些女性可能在产后一个月就来月经，而有些女性可能需要更长时间。如果没有其他异常症状，如大量出血、腹痛等，一般不需要过于担心。
2.注意观察：在月经恢复后，需要注意观察月经的量、周期和持续时间是否正常。如果出现月经异常，如月经量过多或过少、周期不规律等，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
3.保持良好的生活习惯：产后身体需要恢复，保持良好的生活习惯对于身体恢复和月经正常很重要。建议保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和避免过度劳累。
4.注意避孕：虽然月经可能已经恢复，但卵巢功能可能尚未完全恢复，仍然有可能怀孕。因此，在性生活中应采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。
5.定期产后检查：产后定期进行检查是很重要的，可以及时发现和处理任何潜在的健康问题。按照医生的建议进行产后检查，并告知医生月经恢复的情况。
需要注意的是，如果有以下情况，应及时就医：
1.大量出血：月经量过多，甚至导致贫血，应及时就医。
2.持续时间过长：月经持续时间超过7天，或淋漓不尽。
3.腹痛或其他不适：伴有腹痛、腰痛、发热等不适症状。
4.其他异常症状：如月经间期出血、性交疼痛等。
总之，产后一个月来月经是正常的，但需要注意观察和保持良好的生活习惯。如果有任何异常情况，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。