长一颗痣的情况多数是因紫外线长时间照射、内分泌失调等所致，具体治疗方法需依病因选择。
一、紫外线长时间照射：
若患者日常生活中未做好防晒，致使肌肤长期受紫外线照射，出现局部黑色素现象，就会表现为长了一颗痣。对此，患者要做好防晒工作。而激光治疗是一种方式，其主要利用光热原理，作用于皮肤深层组织，对色素细胞进行分解破坏，从而实现去痣效果。
二、内分泌失调：
要是患者日常生活中未养成良好生活习惯，如长时间饮食不规律或熬夜等，导致体内内分泌异常，使机体内的毒素细胞增多，便可能出现长了一颗痣的状况。这时患者应及时改善生活习惯，可在专业医师指导下选择口服丙硫氧嘧啶片、醋酸环丙孕酮片等药物，同时配合涂抹氢醌霜、壬二酸乳膏等进行治疗。
总之，具体原因还需患者前往医院进行检查诊断，明确病因后给予针对性治疗。