双手麻木疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.改善姿势：长时间保持不正确的姿势，如低头、弯腰或握拳等，可能导致手部神经受压，引起麻木疼痛。保持正确的姿势，经常活动手部和手臂，可以减轻神经受压。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛，冷敷可以减轻肿胀和炎症。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。电疗可以刺激神经和肌肉，缓解麻木疼痛。
3.药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛和麻木，如非甾体抗炎药、镇痛药、神经营养药等。具体用药需要根据病因和症状来选择。
4.手术治疗：如果手部麻木疼痛是由于严重的神经损伤、颈椎病、胸廓出口综合征等疾病引起的，可能需要手术治疗。手术的目的是解除神经受压，修复受损的组织。
5.其他治疗：如针灸、拔罐、瑜伽等，也可以缓解手部麻木疼痛。但需要注意的是，这些方法的疗效因人而异，需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，手部麻木疼痛的原因可能不同，治疗方法也不同。如果麻木疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，在日常生活中，应注意手部的保暖和休息，避免过度使用手部，保持良好的姿势和习惯。