皮下脂肪瘤通常是良性病变，一般较小且无症状的脂肪瘤无需特殊处理，若想消除，常见方法有以下几类：
手术切除
手术切除是直接消除皮下脂肪瘤的有效方法： 如果脂肪瘤较大（直径通常超过1厘米），或者影响美观、压迫周围组织有不适症状时，可考虑手术切除。手术一般在局部麻醉下进行，切除后基本能根治，但存在一定复发可能。不过复发概率相对较低，对于单个较大影响生活的脂肪瘤，手术是比较直接的消除方式。
观察等待
较小且无症状的脂肪瘤可观察： 对于直径小于1厘米、没有疼痛等不适症状的皮下脂肪瘤，可选择观察等待。定期去医院复查，观察脂肪瘤的大小、形态等变化。一般每3 - 6个月复查一次超声等检查，只要脂肪瘤没有明显增大、恶变倾向等情况，就可以继续观察。比如一些很小的脂肪瘤，长时间可能都不会有明显变化，也不影响健康。
注意生活方式调整
健康生活方式可能有一定辅助作用： 保持健康的生活方式对身体整体状况有好处，可能间接影响脂肪瘤情况。比如保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，像油炸食品、动物内脏等应适量少吃。同时要保持适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，控制体重在正常范围内。因为肥胖可能与脂肪瘤的发生有一定关联，通过健康生活方式控制体重，或许能在一定程度上对脂肪瘤有影响，但这不是直接消除脂肪瘤的方法，而是辅助性的健康管理方式。