早上起床胃痛可能由多种原因引起，首先要先明确原因再采取相应措施。比如如果是空腹时胃酸刺激胃黏膜导致的胃痛，一般可以通过调整饮食等方式缓解。
可能的原因及初步判断
饮食因素导致： 如果前一天晚上吃了过多辛辣、油腻食物，比如晚餐吃了大量辣椒炒肉，辛辣和油腻食物刺激胃黏膜，早上可能出现胃痛。还有可能是前一天晚上进食过饱，胃肠负担重，早上也会有胃痛感觉。胃部疾病引发： 像慢性胃炎患者，胃黏膜处于受损状态，早上空腹时胃酸分泌，容易刺激胃，引发疼痛。十二指肠溃疡患者也常表现为空腹疼痛，早上起床时容易出现胃痛，疼痛可能还会在进食后缓解。
非药物缓解方法
调整饮食： 如果是饮食因素导致的早上胃痛，可以先喝一些温盐水，大概100 - 200毫升，能起到一定中和胃酸的作用。然后吃一些易消化的食物，比如喝一碗小米粥，小米粥对胃黏膜有保护作用，能缓解胃痛。保暖措施： 胃部受凉也可能引起早上胃痛，这时候可以用热水袋热敷胃部，温度控制在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，能促进胃部血液循环，缓解疼痛。
就医相关建议
需及时就医的情况： 如果早上起床胃痛频繁发生，比如一周内出现3次及以上，或者胃痛伴有黑便、呕吐咖啡样物质等情况，就要尽快就医。黑便可能提示有消化道出血，呕吐咖啡样物质也是比较严重的消化道症状表现。就医检查项目： 医生一般会建议做胃镜检查，通过胃镜能直接观察胃内情况，明确是否有胃炎、溃疡等疾病。还可能会做幽门螺杆菌检测，因为幽门螺杆菌感染与胃炎、溃疡等胃部疾病密切相关。