脸部婴儿肥的减除方法主要有以下几种：
1.按摩：按摩可以促进脸部血液循环和新陈代谢，帮助消除脸部水肿。你可以用双手轻轻拍打脸颊，从下巴往耳朵方向推，每天坚持5-10分钟。
2.饮食调整：控制盐分的摄入，避免过度饮水，多吃排水食物，如冬瓜、薏仁等。
3.运动：适量的运动可以消耗体内多余的脂肪，包括脸部脂肪。你可以尝试一些有氧运动，如慢跑、跳绳等。
4.口腔运动：经常活动口腔，如咀嚼口香糖、吹奏乐器等，可以锻炼脸部肌肉，帮助减少婴儿肥。
5.医疗美容：如果以上方法效果不佳，可以考虑医疗美容手段，如瘦脸针、面部吸脂等。但请务必选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。
需要注意的是，每个人的脸部肥胖原因和情况都不同，因此选择适合自己的方法很重要。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯也是预防脸部婴儿肥的关键。如果你对自己的脸部肥胖情况有疑虑，建议咨询专业的医生或美容师，以获得更详细和个性化的建议。