得了风寒感冒应注意防风保暖、吃感冒药治疗以及喝姜汤发汗。
一、风寒感冒是因感受风寒引起，其症状包括发热恶寒、头身疼痛、鼻塞、流清涕、肢体关节疼痛等，常出现在感冒初期。得了风寒感冒后必须注意防风保暖，防止受风着凉导致感冒症状加重。
二、对于无汗的情况，可以饮用姜汤来促使发汗。
三、一般而言，感冒大约在七日左右能够痊愈。若症状较为严重，则可使用感冒药进行治疗，常用的感冒药有复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒等，建议在医生指导下服药。
四、在风寒感冒期间，饮食上应保持清淡，避免食用辛辣刺激食物，以防转为热症。
总之，应对风寒感冒要从多个方面着手，注意保暖、合理治疗、正确饮食等，以促进身体恢复。