偶发房早全称是偶发房性期前收缩，是一种常见的心律失常。正常人群中，约有60%的人会发生偶发房早，一般来说它本身通常不严重，但也需要了解相关情况。
偶发房早的成因是什么
生理因素： 过度劳累、精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡等都可能引发偶发房早。比如长时间加班熬夜后，就容易出现这种情况。病理因素： 某些心脏疾病如冠心病、心肌病等，或者其他系统疾病影响到心脏时，也可能导致偶发房早，像甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺素分泌过多，会影响心脏电活动，从而引发偶发房早。
偶发房早有啥表现
症状表现： 很多人可能没有明显症状，部分人会感觉心脏“漏跳一拍”，或者有短暂的心悸感。一般这种感觉比较轻微，持续时间也很短。心电图特征： 在心电图上可以看到提前出现的P波，其形态与窦性P波略有不同，QRS波群一般形态正常。
怎么应对偶发房早
生活调整： 如果是因生理因素引起的偶发房早，要调整生活方式。保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠；减少刺激性饮品摄入，如不再大量饮酒、喝咖啡等；避免过度劳累，合理安排工作和休息时间。就医检查： 如果偶发房早频繁出现或者伴有其他不适症状，比如胸闷、头晕等，就需要去医院进一步检查。可能需要做24小时动态心电图检查，它能连续记录24小时心电活动，更全面地评估心脏情况，还可能需要做心脏超声等检查，来排除心脏器质性疾病。无需过度紧张： 偶发房早大多预后良好，不要因为出现偶发房早就过度焦虑紧张，过度的精神压力反而可能加重症状。保持心情舒畅，以平和的心态对待偶发房早的情况。