有眼袋了可以通过多种方式改善，常见的非手术方法有日常护理、激光治疗等，手术方法则有内切法和外切法等。一般来说，日常护理相对简单，但效果较慢；激光治疗一次可能需要几百到数千元不等；内切法去眼袋手术费用大概在3000~8000元左右，外切法去眼袋手术费用通常在5000~10000元上下。
日常护理改善
保持充足睡眠： 每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于促进眼部血液循环，减轻眼袋形成。长期睡眠不足容易导致眼周肌肤代谢减缓，水分堆积，加重眼袋。冷敷热敷交替： 冷敷可以用冷藏后的茶叶包，敷在眼部10~15分钟，能收缩血管，减轻眼袋部位的肿胀。热敷则是用40℃左右的温热毛巾，敷眼10~15分钟，促进眼周血液循环。不过要注意温度，避免烫伤眼部皮肤。
激光治疗方式
激光原理： 利用激光的光热效应，刺激眼周皮肤胶原蛋白增生，紧致肌肤，同时分解眼袋部位的脂肪。一般需要进行多次治疗，每次间隔1~2个月。治疗注意事项： 激光治疗后，眼部可能会有轻微红肿，通常1~2天会消退。治疗后要注意防晒，避免阳光直射加重色素沉着。治疗前要确保眼部皮肤没有炎症等问题。
内切法去眼袋
适用人群： 内切法适合皮肤弹性好、眼袋主要是脂肪膨出的年轻人。手术是从结膜内切口，去除多余的脂肪。术后恢复： 术后眼部肿胀相对较轻，一般3~5天肿胀开始消退，1周左右基本可以恢复日常活动，但完全恢复自然可能需要1~2个月。术后要注意保持伤口清洁，避免沾水感染。
外切法去眼袋
适用人群： 外切法适用于年龄较大、眼袋伴有皮肤松弛的人群。手术是在下眼睑皮肤做切口，去除多余的脂肪和松弛的皮肤。术后护理： 术后伤口会有缝线，5~7天拆线。恢复期间要注意休息，避免剧烈运动，饮食上要避免辛辣刺激性食物，防止影响伤口愈合。一般术后1个月左右基本能看到较好的效果，但完全恢复自然可能需要2~3个月。