越睡越累可能与患者的精神状态有关，也可能是发生了颅内病变或是睡眠呼吸暂停低通气综合征所导致。
一、精神状态：当患者长期处于情绪低落的抑郁状态时，往往会出现嗜睡且睡眠质量差的情况，进而形成恶性循环，从而表现出越睡越累的状况。对于这种情况，可以通过让患者放松身心，比如进行冥想、听舒缓音乐等，同时适当开展体育运动，如散步、瑜伽等，来缓解消极情绪，这样有助于改善越睡越累的不适症状。
二、颅内病变：如果患者的脑组织出现慢性缺血或其他病变时，就会引发睡眠质量下降，呈现出越睡越累的现象。此时一定要及时前往医院进行脑部CT检查，然后依据检查结果对症进行治疗。比如若是因为脑供血不足导致的，可以通过使用改善脑循环的药物等方式来进行治疗。
三、睡眠呼吸暂停低通气综合征：主要是因为患者在睡眠过程中，其气道发生堵塞，致使患者出现夜间低氧血症，进而引起越睡越累以及头昏脑胀的现象。遇到这种情况必须及时到医院进行诊治，医生一般会根据具体情况采取相应的治疗措施，比如可能会建议患者使用持续正压通气治疗等。
总之，当出现越睡越累的情况时，要及时查找原因，根据不同的原因采取合适的解决办法，以改善这种不良状况。