睡觉会打呼噜的治疗方法如下：
1.调整睡眠姿势：仰卧会增加打呼噜的概率，可尝试侧卧睡眠。
2.控制体重：过重会导致腹部脂肪堆积，增加气道阻力，从而引起或加重打呼噜。
3.避免饮酒和使用镇静药物：酒精和镇静药物会抑制呼吸，导致打呼噜加重。
4.保持鼻腔通畅：治疗鼻部疾病，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可改善鼻腔通气，减少打呼噜。
5.使用口腔矫治器：对于轻度打呼噜或睡眠呼吸暂停低通气综合征患者，口腔矫治器可以通过调整下颌位置，改善气道通畅性。
6.呼吸机治疗：如果打呼噜严重并伴有睡眠呼吸暂停低通气综合征，可能需要使用呼吸机进行治疗。呼吸机通过提供正压通气，帮助保持气道通畅。
7.手术治疗：对于一些特定的病因，如腺样体肥大、扁桃体肥大等，可能需要手术治疗。手术的目的是切除肥大的组织，改善气道通畅性。
需要注意的是，打呼噜可能是一些潜在健康问题的信号，如睡眠呼吸暂停低通气综合征。如果打呼噜严重影响生活质量或伴有其他症状，如日间嗜睡、头痛、记忆力下降等，建议及时就医，进行全面的睡眠评估和治疗。此外，对于儿童打呼噜，更应引起重视，因为长期打呼噜可能会影响生长发育和智力发展。在治疗打呼噜时，应根据个体情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行。