治疗散光的方法包括日常护理、眼保健操、佩戴眼镜、飞秒激光手术和准分子激光手术等，需到医院眼科检查后选择合适方式。具体如下：
一、日常护理：要做好眼部护理，坚决避免长时间熬夜以及过度看电子产品，不然会使眼部过度疲劳，进而对散光的恢复产生不利影响。
二、眼保健操：需坚持做眼保健操，这能有效缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，改善眼部的不适症状，同时要保证充足的睡眠，多多注意休息。
三、佩戴眼镜：散光属于常见的屈光不正性眼病，多数由先天因素引起，会有视力模糊、视疲劳、眯眼以及代偿性头位等表现。通过佩戴散光眼镜来矫正，既安全又经济实惠。
四、飞秒激光手术：需在角膜基质层进行两层扫描，利用2毫米到4毫米的小切口，将两层之间的透镜取出，能够改善角膜表面曲率，以此来治疗散光。
五、准分子激光手术：通过准分子激光切削少量角膜浅表组织，能够改变角膜表面曲率，从而达到治疗散光的目的。并且要注意始终保持良好的用眼习惯，减少因长时间持续用眼导致的视疲劳，增加户外活动的时间。
总之，治疗散光的方法多样，应根据具体情况选择合适的方式。同时，要注重日常对眼睛的保护和护理。