我的体温总是只有35度多，可能由多种原因引起。一般来说，正常体温范围是口腔温度36.3~37.2℃、直肠温度36.5~37.7℃、腋窝温度36~37℃，体温35℃多属于体温偏低的情况。
生理性体温偏低的情况
环境因素影响： 如果长时间处于寒冷环境中，比如在寒冷的冬天没有做好保暖措施，身体散热增加，就可能出现体温偏低至35度多的情况。例如在户外待的时间过长，没有添加足够的衣物，体温调节会受到环境影响而下降。运动量过少： 身体活动量过少时，产热会减少。比如长期久坐不动的人，新陈代谢相对缓慢，产热不够，也可能导致体温偏低。
病理性体温偏低的情况
甲状腺功能减退： 甲状腺激素可以促进身体的新陈代谢，产生热量。当患有甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，身体代谢率降低，产热减少，就会出现体温偏低的情况，同时还可能伴有乏力、畏寒、水肿等症状。一般甲状腺功能减退是由于自身免疫、手术、放射性碘治疗等多种原因引起的。严重疾病影响： 一些严重的疾病，如败血症、休克等，也可能影响体温调节中枢，导致体温偏低。例如休克患者，由于有效循环血量不足，组织灌注不良，会影响体温的正常调节，出现体温降低至35度多的情况，同时还会伴有血压下降、脉搏细速等严重表现。
体温偏低的应对措施
保暖措施： 如果是环境因素导致的体温偏低，要及时采取保暖措施，比如添加衣物、使用取暖设备等，让身体处于温暖的环境中，帮助体温回升。治疗基础疾病： 如果怀疑是病理性因素引起的体温偏低，像甲状腺功能减退，需要就医进行相关检查，如甲状腺功能检测等，明确诊断后在医生的指导下进行相应的治疗，比如补充甲状腺激素等；如果是严重疾病导致的体温偏低，需要针对原发疾病进行积极救治，改善身体的状况，从而使体温恢复正常。