来月经时可以吃阿胶糕，其主要功效是补益气血。由于月经期间女性处于失血状态，所以食用阿胶糕对她们大有益处。
一、月经期间食用阿胶糕的好处：
1.阿胶糕能起到补益气血的作用，可一定程度上弥补月经失血带来的影响。
二、月经期间的其他注意事项：
1.饮食方面：除了吃阿胶，还要多摄入新鲜蔬菜和水果，以及富含蛋白质、微量元素、矿物质、维生素的食物。同时要避免辛辣、寒凉、生冷等刺激性食物。
(1)新鲜蔬菜和水果富含各种营养，对身体有益。
(2)富含蛋白质等的食物能提供身体所需的各种养分。
(3)忌吃刺激性食物，以免对身体造成不良影响，比如可能引起腹痛等不适。
2.个人卫生方面：要注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾，保持外阴部干燥。
(1)保持清洁卫生能减少感染的风险。
(2)勤换卫生巾可避免细菌滋生等问题。
3.其他方面：要进行适量运动，避免感冒，保持心情舒畅。
(1)适量运动有助于增强体质和促进血液循环。
(2)避免感冒可防止身体抵抗力下降。
(3)心情舒畅有利于内分泌的稳定和身体的健康。
总之，月经期间女性要多方面注意，合理饮食、注重个人卫生、适当运动并保持良好心情，这样才更有利于身体健康。