髋关节滑膜炎最佳治疗方法需综合来看。一般来说，大部分患者通过休息等保守治疗可逐渐恢复，少数情况可能需要药物辅助。
休息制动很关键
急性期休息： 发病后应让患者尽量减少髋关节的活动，最好卧床休息，避免久站、行走过多等加重髋关节负担的行为。一般建议至少休息1 - 2周，让受损的滑膜有时间恢复。避免剧烈运动： 在恢复期间，要避免跑跳、打球等剧烈运动，防止滑膜炎症状加重。
物理治疗有帮助
热敷缓解： 可以在医生指导下进行局部热敷，一般每天热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟。热敷能促进局部血液循环，减轻滑膜的炎症反应。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。超短波治疗： 超短波能够改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。通常每周进行2 - 3次超短波治疗，一个疗程可能需要5 - 10次左右，具体次数要根据患者的病情来定。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 对于疼痛较为明显的患者，可使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。比如布洛芬等，但要注意儿童使用这类药物需谨慎，需在医生指导下根据年龄等情况使用。非甾体抗炎药能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻炎症和疼痛，但可能会有一些胃肠道不适等副作用。消肿药物： 如果髋关节有肿胀情况，可使用一些具有消肿作用的药物，如迈之灵等。迈之灵可以降低血管的通透性，减轻组织水肿，促进血液循环，有利于滑膜炎的恢复。
明确病因针对性处理
感染因素导致的滑膜炎： 如果是由细菌感染等因素引起的髋关节滑膜炎，可能需要使用抗生素进行治疗。但抗生素的使用必须严格按照药敏试验等结果来选择合适的药物，不能自行滥用。创伤因素导致的滑膜炎： 若是创伤引起的髋关节滑膜炎，要根据创伤的具体情况进行相应处理。比如轻微的软组织损伤导致的滑膜炎，主要以休息、物理治疗等为主；如果是较为严重的创伤，可能需要进一步的检查和治疗。