关键点：拉肚子常见，严重腹泻会出现水样便，原因包括进食不洁食物、患急性肠炎等感染性疾病、肠胃不好。
一、拉肚子是常见现象，腹泻也叫拉肚子。但有些人会出现严重腹泻，表现为水样便。
1.当进食了不干净、不健康的食物时，可能会引起腹泻，短期内呈现水样便。这种情况通常在几次后身体可自行恢复，也可通过药物缓解，不过要吸取教训，避免再乱吃东西，对不健康食物说不。
2.出现水样便可能是患上了急性肠炎，或者感染了轮状病毒、霍乱等病原微生物。这容易导致脱水以及电解质功能紊乱，病变较为严重。此时应及时查明原因并进行相应治疗，在医生指导下补充液体和电解质以防脱水，若发现明确致病菌，应采用合适抗生素治疗。
3.有些人本身肠胃欠佳，食物稍有变化就可能引发腹泻现象。
二、腹泻虽常见，但原因多样，不可盲目用药。若腹泻几天都不缓解，应尽快就医。
尾段总结：文章主要讲述了拉肚子中出现水样便的常见情况及可能原因，强调了要根据具体情况采取相应措施，且不能盲目用药，长时间不缓解需及时就医。