甲状腺激素偏低会给人的身体带来诸多严重影响，其主要症状包括精神不振、疲劳、嗜睡、乏力、怕冷、面色苍白、便秘、皮肤粗糙且皮肤温度低等。若未及时治疗，还会引发垂体增大、心包积液、闭经等状况，不过经甲状腺激素替代治疗后，多数患者可恢复。甲状腺激素偏低需注意以下方面：
一、饮食方面
1.饮食、营养要均衡。
2.要少吃含碘食物，保持身体活力可远离疾病。
二、休息方面
甲状腺激素偏低患者一定要注重休息，平时切勿过度劳累，尤其不能熬夜，否则会使病情恶化。
三、情绪方面
甲状腺激素偏低患者容易出现情绪波动，如焦躁、易怒等，自己要刻意进行控制。
四、运动方面
患者平时应多进行体育锻炼，可以选择去健身房健身或练习瑜伽。
总之，对于甲状腺激素偏低的情况，要从饮食、休息、情绪、运动等多方面加以注意和调节，以利于病情的改善和恢复。