鱼腥草具有多种好处，包括辅助治疗咽炎、清热解毒、利尿通淋、增强免疫力等。
一、辅助治疗咽炎
鱼腥草既是食物也是中草药，其有清热、解毒、泻火的功效。对于咽炎患者的咽喉红肿、疼痛等症状能起到治疗作用。特别是针对因炎症引起的这些表现，效果较为明显。
二、清热解毒
从中医角度看，鱼腥草属寒性药材，具有清热解毒的作用。对于肺热、干咳等导致的咽喉不适症状有缓解效果，常被用于辅助治疗扁桃体炎、急性咽喉炎等病症。它能有效清除体内的热毒，减轻相关不适。
三、利尿通淋
鱼腥草具有清热除湿、利尿通淋的功效。它能够清理膀胱湿热，女性食用后可利水消肿，促进体内多余水分代谢，还能提高肾功能，对预防肾病综合征和肾炎等多种疾病的发生有一定作用。通过促进泌尿系统的正常运作，维持身体的水液平衡。
四、抗炎杀菌
鱼腥草中含有天然鱼腥草素这一天然药用成分，具有一定的抗炎杀菌作用。女性适量食用，可预防阴道炎、肾炎等炎性症状，能减少炎症的发生和发展，对身体起到保护作用。
五、增强免疫力
鱼腥草富含鱼腥草素、蛋白质、维生素C、矿物质等营养成分。女性适量食用能增强体内吞噬细胞的活性，加快体内免疫球蛋白再生，可在一定程度上增强免疫力，更好地抵御外界病毒的侵袭。
总之，鱼腥草在多个方面对人体尤其是女性有着积极的作用。