血小板升高首先要明确原因，然后针对性处理。如果是生理性升高，比如剧烈运动后血小板可能短时间轻度升高，一般休息后可恢复。但如果是病理性升高，就要进一步分析。
如何判断血小板升高的原因
生理性因素： 剧烈运动后1小时左右，血小板可升高6% - 10%，女性月经前也可能出现血小板轻度升高，这种情况通常去除诱因后会恢复正常。病理性因素： 常见于慢性粒细胞白血病、真性红细胞增多症等骨髓增殖性疾病，也可能是感染、缺铁性贫血等疾病导致的反应性血小板升高。比如慢性粒细胞白血病患者除了血小板升高，还可能有白细胞异常增高、脾脏肿大等表现；缺铁性贫血患者会有面色苍白、乏力等贫血相关症状。
非药物干预措施
饮食调整： 对于反应性血小板升高，比如缺铁性贫血引起的，要多吃含铁丰富的食物，像红肉（牛肉、猪肉等）、动物肝脏、豆类等，每天可以摄入一定量的含铁食物来改善贫血状况，从而可能使血小板恢复正常。生活方式调整： 避免剧烈且长时间的运动，防止因运动导致血小板过度升高。保持规律的作息，充足的睡眠有助于身体的自我调节。
药物治疗情况
针对骨髓增殖性疾病： 如果是真性红细胞增多症导致的血小板升高，可能会用到羟基脲等药物，羟基脲可以抑制骨髓造血，降低血小板数量，但药物使用需严格遵医嘱。不过要注意儿童一般不首选这类药物来降血小板，因为儿童身体机能发育不完善，药物副作用可能更明显。针对感染因素： 如果是感染引起的反应性血小板升高，主要是积极控制感染，感染得到控制后，血小板有可能逐渐恢复正常，一般不需要专门使用升或降血小板的药物来针对血小板本身，但需要密切监测血小板变化。